Halo, bagaimana kabarmu?
Apa kata-kata pertama yang biasanya Anda gunakan saat Anda bangun tidur? Jika Anda menjawab dengan halo, selamat! Anda sedang dalam perjalanan untuk memulai hari Anda dengan suasana hati yang positif. Tidak masalah jika Anda adalah 'salam pertama' atau 'orang pagi'. Yang penting adalah setiap pagi begitu Anda bangun, sapa diri Anda dengan kata "Halo" sederhana.
Banyak orang akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak memiliki energi untuk memulai hari mereka. Terlalu dingin, terlalu gelap, atau terlalu dini. Jam alarm Anda benar-benar mengganggu dan Anda khawatir itu akan membuat hari Anda buruk. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang memulai hari dengan sapaan cenderung lebih bahagia daripada mereka yang tidak.
Jika Anda mengangkat telepon pagi ini dan menyapa diri sendiri dengan nada positif, Anda akan merasa baik. Orang acak juga akan terpengaruh oleh kata-kata itu dan perasaan Anda. Kebanyakan orang cenderung lebih terinspirasi dan kreatif saat mereka bahagia. Di penghujung hari, Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada diri sendiri dengan kata-kata yang sama. Anda harus bersikap baik pada diri sendiri untuk merasa baik. Saat Anda tidak baik pada diri sendiri, hal buruk terjadi.
Cara sederhana untuk memulai hari Anda adalah dengan menyapa atau halo dengan lantang saat Anda bangun: "Pagi, apa kabar?" Ini adalah tindakan kecil yang akan membuat hari Anda menyenangkan dan memberi Anda rasa kendali yang lebih besar.
Selamat memulai harimu, semoga beruntung.
Salam,
A. A. Widarta
